À vos marques, prêts, PARTEZ!

C'est un GRAND départ!

Si vous me connaissez, vous êtes au fait de ma passion pour la course en sentiers. J'ai toujours aimé discuter, partager et transmettre cette passion qui me fait grandir. En ce début d'année 2015, je tiens à vous souligner que j'offre maintenant des services d'entraineur de course à pied!

En effet, je suis certifié et affilié entraineur de course à pied par Course à pied.ca et certifié en prévention des blessures par La clinique du Coureur.

Il me fait donc très plaisir d'être disponible pour stimuler votre progression. Que votre but soit l'amélioration de la condition physique, le dépassement de soi ou la performance; les services que voici vous propulseront vers vos objectifs.

  • Programme d'entrainement personnalisé en fonction de vos qualités actuelles et des objectifs réalistes que vous désirez atteindre.

  • Analyse de votre technique de course afin d'améliorer votre efficacité à la couse et de réduire les risques de blessure.

  • Séances d'entrainement privées et semi-privées, pour un encadrement et une motivation accrue, pour pratiquer les exercices prescrits ou simplement pour mettre en place une routine efficace; les séances adaptées à vos besoins vous seront très profitables. Lors des séances, on traite de l'échauffement, de l'entrainement lui-même, de votre programme d'entrainement, de la technique mais surtout de VOTRE technique de course ainsi que du retour au calme.

Donc, que vous soyez intéressés par la course à pied et désiriez débuter tout en réduisant au maximum les risques de blessures ou que vous soyez avancés et que vos objectifs soient d'être plus économique et d'améliorer vos meilleurs temps; vous serez accompagnés avec efficacité et plaisir!