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© 2018 Benoit Talbot Entraineur de course à pied

Groupes de course Unis pour la cause

Unis pour la cause de Waterville est une course amicale organisée afin d'amasser des fonds pour Brandon Norris, un enfant de 2 ans atteint de la fribrose kystique et résident de Waterville. Tous les profits amassés lors de l'événement serviront à l'achat d'équipement afin d'améliorer la qualité de vie de Brandon qui relève à tous les jours de sa vie, un grand défi.

 

Pour l'occasion, il me fait très plaisir de me joindre à Unis pour la cause afin de créer deux groupes de course dans le but de vous accompagner dans votre préparation à l'une des distances proposées (1 km, 3 km, 7 km et 11km).

 

 

Le premier groupe de course se veut une initiation à la course, il s'adresse donc à ceux n'ayant aucune expérience en course à pied. Ces 10 semaines amèneront doucement et graduellement les participants et participantes, par une alternance de marche et de course à parcourir les 7 km du défi.

 

Le deuxième groupe s'adresse à ceux ayant une expérience de course mais désirant améliorer leur endurance et leur technique de course tout en s'amusant. Les séances de course sont adaptées en fonction du niveau d'expérience et de compétences des coureurs et coureuses. L'accent est mis sur la progression, les adaptations et sur la technique de course.

 

Pour vous joindre à l'un des groupes de course visitez BenoitTalbot.com

 

 

Au plaisir de courir avec vous!

 

Benoit Talbot, B.Sc.

Entraineur de course à pied

 

 

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