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June 19, 2015

Cours de course intermédiaire

 

 

Dès le 7 juillet !

 

Objectif: Améliorer son endurance et sa technique de course, en apprendre plus sur l'entraînement et sur la prévention des blessures en course à pied.  Ce cours s'adresse aux personnes pouvant courir de 20 à 30 minutes en continu.

 

Quand : Les mar...

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Voici comment planifier sa pause de course en hiver

November 10, 2016

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